我们都希望脸部皮肤光滑细腻，但是忽然长了痘痘很是烦恼，这种病很影响皮肤健康，并且对外观影响很大，甚至有的女性脸上长了痘痘，而不愿意出门见人，很多人觉得它是因为体内毒素导致的，其实长痘痘多因为一些坏习惯，下面就介绍一下。
其实脸上长痘和体内毒素关系并不是太大，很多是因为螨虫会导致的。还有的患者是因为雌激素分泌旺盛，或是皮脂腺分泌旺盛，继而引发的。
当然这些坏习惯也会导致，它和患者体内激素有关系，加上日常生活习惯不好，这样都会导致它的出现，平时最好少用手摸脸，如果经常手摸脸，经常用手扶脸，这些小习惯可不好，因为手上有细菌，容易沾染到脸部皮肤，继而导致它的出现，尤其是额头留着刘海，这样也容易引起。
深圳皮肤病医师介绍说如果经常吃甜食，经常吃蛋糕这些食物，含糖分比较多，经常吃一些碳水化合物，也很容易引起，还有经常吃花生等果仁类食物，这些食物油脂含量高，也会导致。还有每天频繁洗脸，也容易导致。
此外经常熬夜，睡眠不充足，也会影响到皮肤健康，建议大家每天晚上早点睡觉，保持好的睡眠，这样有利于皮肤健康。此外一些床上用品如果不注意及时清洁，也会影响，建议大家及时清洗床单被罩和枕巾这些东西。
